Меня достаточно часто спрашивают об этом иногородние друзья, поэтому отвечу всем и сразу. Для начала следует задать инструктору несколько вопросов:

1) Где, когда, у кого и сколько он учился?

Очень важно базовое образование (где учат не только философским аспектам йоги, но и анатомии, физиологии, пат.анатомии, биомеханике тела, геометрии асан и т.д.), оно потом отшлифовывается и редактируется в соответствии с запросами клиентов и личными предпочтениями тренера.

Если инструктор жил в Индии, это еще ни о чем не говорит, Гоа, море, песок и … Ну вы понимаете, ахахах ;))))

2) Почему предложенная асана показана именно вам, то есть показания и противопоказания асаны.

3) Каков терапевтический эффект выполняемой асаны и сколько она должна выполняться по времени. Дело в том, что каждая асана имеет свой терапевтический эффект и инструктор должен знать о нем.

4) И наконец, какой бы не был квалифицированный инструктор, он не должен психологически давить на вас, учить жизни и вызывать дискомфортные ощущения… 

В завершение, желаю всем близких по духу и профессиональных инструкторов, а самое главное получать пользу и удовольствие от самой волшебной и красивой Вашей Практики 🙂

Ваша заявка принята
Ожидайте звонка

Заказ звонка