Shanti | сеть йога-студий

О нас

Йога-студия Shanti приглашает всех желающих улучшить самочувствие, укрепить здоровье, обрести душевное равновесие и новых друзей! Вас ждет уютная атмосфера, опытная команда сертифицированных тренеров и индивидуальная программа.

В зависимости от Ваших целей и предпочтений мы подберем программу занятий и тренера, которые позволят максимально раскрыть Ваш потенциал и развиваться как физически, так и духовно.

Кроме того, йога-студия Shanti стремится создать полноценное пространство для любителей здорового образа жизни. Мы регулярно проводим семинары о его различных аспектах, а также другие просветительские мероприятия, встречи и тренинги.

Йога-студия Shanti ждет Вас!

У нас уютно!
Обстановка располагающая к расслаблению и душевному равновесию.

Занятия для всех!
Для мужчин, женщин, детей и даже беременных.

Без подготовки?
Работаем с любым уровнем подготовки: от новичков до опытных.

Проконсультируем!
Бесплатная консультация для всех новичков.

Квалифицированные тренеры!
Тренеры с высшим медицинским образованием, также проходившие обучение тибетской медицине!

Составим программу!
Составление индивидуальной программы тренировок по Вашим потребностям и способностям.

Преподаватели

все преподаватели

Ирина Колесникова

Преподаватель хатха йоги

подробнее

Светлана Старцева

Преподаватель хатха йоги

подробнее

Мила Слобода

Преподаватель хатха йоги и йоготерапии

подробнее

Понедельник

ВРЕМЯ	НАПРАВЛЕНИЕ	ИНСТРУКТОР
18:20 - 19:50	Хатха йога вечерняя группа	Светлана Старцева +7 (917)645-06-20
19:50 - 21:30	Йога для занятых	Светлана Старцева +7 (917)645-06-20

Вторник

ВРЕМЯ	НАПРАВЛЕНИЕ	ИНСТРУКТОР
18:00 - 19:00	Гимнастика для беременных	Елена +7(903)374-37-33
19:30 - 21:00	Йога-Вьяяма (практика для начинающих)	Ирина Колесникова +7(995)419-95-02

Среда

ВРЕМЯ	НАПРАВЛЕНИЕ	ИНСТРУКТОР
09:00 - 10:30	Утренняя йога	Светлана Старцева +7(917)645-06-20
18:20 - 20:30	КИ-Цигун	Вениамин Юдин +7(909)394-54-34

Четверг

ВРЕМЯ	НАПРАВЛЕНИЕ	ИНСТРУКТОР
18:20 - 19:50	Хатха йога вечерняя группа	Светлана Старцева +7(917)645-06-20
20:00 - 21:30	Йога для занятых	Светлана Старцева +7(917)645-06-20

Пятница

ВРЕМЯ	НАПРАВЛЕНИЕ	ИНСТРУКТОР
18:00 - 19:00	Гимнастика для беременных	Елена +7(903)374-37-33
19:30 - 21:00	Йога-Вьяяма (практика для начинающих)	Ирина Колесникова +7(995)419-95-02

Суббота

ВРЕМЯ	НАПРАВЛЕНИЕ	ИНСТРУКТОР
10:00 - 11:30	Дыхательная практика	Светлана Старцева +7(917)645-06-20
17:00 - 19:00	КИ-Цигун	Вениамин Юдин +7(909)394-54-34

Воскресенье

ВРЕМЯ

НАПРАВЛЕНИЕ

ИНСТРУКТОР

Посмотреть полное расписание

Я очень серьезно отношусь к здоровому образу жизни, поэтому была особенно рада открыть для себя тренера студии Шанти Милу. Мы длительное время занимались индивидуально, и благодаря ей я смогла не только обрести красивую фигуру, придать тонус мышцам и улучшить самочувствие, но и открыла для себя много нового и интересного о здоровье! Спасибо вам!

Ольга Лукаревская
Всегда вел активный образ жизни, а это дает ощутимую нагрузку на организм. Занятия йогой в студии Шанти помогают мне поддерживать форму и как следует расслабляться между туристическими походами и после рабочих переговоров! Кроме того, мои близкие заметили, что моя осанка и походка изменились в лучшую сторону.

Андрей С.
Хочу поблагодарить весь замечательный коллектив студии йоги Шанти, особенно тренера Милу! Она помогает мне поддерживать себя в прекрасной форме и замечательно выглядеть! И она при этом не только отличный тренер, но и очень хороший человек, с ней так приятно общаться!

Валентина Курбанова

посмотреть все отзывы

Yoga Shop

быстрый заказ

Кирпичик для домашней практики с логотипом студии

450 Р

Мила Слобода

йога инструктор

Клиент 35 лет. Работали с плоско-вальгусной деформацией стоп у ребёнка. В ходе сессии выяснилось что при неожиданной беременности вторым ребёнком, у мамы возник серьёзный внутренний конфликт из-за физической невозможности двигаться. А именно танцевать и реализовывать свои проекты связанные с движением. В силу разных причин конфликт имел три необходимых показателя для его контейнирования в тело: - неожиданность - драматичносить - изолированность В таких случаях психологический конфликт мамы, перетекает в биологический конфликт ребёнка (в данном случае нарушение в стопах). Ключом к осо...

Читать продолжение в блоге